パステルゼリーの満腹感
ヒルズダイエットは１日の食事のうち１?２食をダイエット食品に置き換えるという「置き換えダイエット法」です。
ダイエット食品と言えば、量が少なくて何か物足りないイメージがありますが、ヒルズダイエットのパステルゼリーは違います。
ではどのくらい満腹感を得ることができるでしょう？
パステルゼリーは牛乳と合わせることで３００ｇになり、それはご飯２膳分に相当します。
なので、ダイエットで食事制限している感覚は全くありません。
でもいくらボリュームがあるとは言え、普通の食事をたっぷり食べることを思えば、同じような満腹感は得られないと思いますが、そこはダイエット中ということで多少は我慢しましょう。
パステルゼリーは味が良いのでとってもおいしくデザート感覚で食べられるところにポイントがあるのです。
続けていくことで体も徐々に慣れてきますし、味の種類も豊富なので飽きることなく続けられます。
パステルゼリーは１食あたり約２２０ｋｃａｌと非常に低カロリーなので、これで２食分をコントロールすると思えばスリムになるのは当然ですよね。
ただ体をコントロールするのは安易なことではありませんので、くれぐれも無理のないよう自分のペースで進めていきましょう。